Tips de Nutrición

Tips de Nutrición hora que llego el frío seria bueno consumir mas alimentos ricos en vitamina C, o Acido ascórbico, un potente antioxidante , que aumenta las defensas contra los virus propios de la época, los alimentos ricos en vitamina C son alimentos frescos como ser limón, mandarina, naranja, pomelo, frutilla, repollo, coliflor, kivi, tomate y papa